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前考文垂运动表现总监:足坛深陷伪科学泥潭,冷冻疗法或阻碍恢复
在近期接受《卫报》采访时,曾任考文垂城俱乐部运动表现总监的克莱尔-玛丽-罗伯茨博士揭示了职业足球领域日益被伪科学所渗透的问题。她指出,许多被广泛采用的恢复手段,例如冷冻舱,可能对运动员的恢复弊大于利。在她的职业生涯中,罗伯茨曾接到多个推销电话,其中一次来电让她对科学认知产生了深刻的思考。拨打电话的是一个自称了解大气氧气含量的人,告诉她氧气只占大气的21%。随后,对方开始推广一种罐装氧气。对此,罗伯茨只能无奈一笑,心里清楚这种产品绝不适合考文垂的球员。
回顾她在考文垂的工作经历,罗伯茨博士曾在英超工作九年,并在考文垂任职两年,帮助球队赢得英冠冠军并成功升级。然而,她对职业足球界普遍存在的伪科学现象感到震惊,毫无疑问,这种现象已经给运动员的恢复和表现带来了不良影响。她强调,许多教练和体能专家在这一领域受到误导,球员们则因高额收入和迫切追求竞争优势而忧心如焚。
罗伯茨指出,科学理论与实践之间存在显著脱节,这种现象随着时间的推移愈发严重。她表示,许多被广泛采用的恢复手段缺乏扎实的科学依据,尤其是全身冷冻舱等设施。这种设备在许多高标准的训练基地中屡见不鲜,然而实际上,使用冷冻舱的理由往往简单而无效,除非很薄弱的研究表明其可能有助于预防痴呆之外,鲜有实证支持。 球友
更让人担忧的是,冷冻疗法甚至可能对运动员恢复产生不利影响。罗伯茨提到,近期的研究显示,冷冻技术可能会削弱肌肉的适应性,并且她质疑使用的时机和原因。“想要恢复运动状态,获取充分的睡眠和良好的营养才是最重要的保障,若没有这两者的支持,冷冻舱无论多么高档也无法实现真正的恢复。”
而在营养方面,罗伯茨认为,虽然运动补剂行业在足球界的影响深远,但只有在显著缺乏的情况下才应该额外补充,尤其是维生素D和维生素C。而大多数运动员往往随意地摄入补剂,却不明确其实际效果,仿佛能够通过补剂来掩盖不当饮食造成的健康问题。
罗伯茨提到,她曾为兰帕德执教的球队制定循证方案,发现许多俱乐部在盲目模仿成功团队的做法时,常常未能考虑其背后的科学实证。“在这些团队里,诸如英格兰国家队、曼城和切尔西这样拥有丰厚资源的俱乐部,他们使用的手段就如同金科玉律,催生了广泛的盲目信任。” 球友
作为曾经的游泳运动员,因伤未能参赛1996年亚特兰大奥运会的罗伯茨指出,足球是她所接触过的各项运动中最容易受到伪科学影响的。她认为,这与足球比赛的成败带来的高风险密切相关。肌内效贴(K贴)更是让她难以理解的一种流行现象,许多顶级球员如C罗、贝尔和贝克汉姆都曾使用,但罗伯茨对此嗤之以鼻。“没有确凿证据证明它对于预防伤病或者改善竞技状态有效,只有可能在心理上给运动员一点安慰而已。”
罗伯茨更加担忧的是,足球行业中一些拥有多年经验的教练和专家仍然固守陈规,盲目追随甚至毫无科学背景的产品推荐。她呼吁足球行业应将科学置于决策的核心,只有通过专业人员的检验与把关,才能够避免愈演愈烈的伪科学问题。她的总结深刻而发人深省:“我们总是希望能够跳过基础积累,迅速取得成果,但真正的基础却是良好的饮食、充足的睡眠与高质量的训练。只有扎实根基才能让足球运动得到真正的提升。”